Roger Straub

Achsamkeits-Trainer

Ich helfe dir bei Achtsamkeit

Über das Team

Wie überall – ist man in einem Team einfach stärker.

Das merken wir, wenn wir alleine oder aber in einer Gruppe meditieren. Das Gefühl, miteinander verbunden zu sein, gibt Halt und Kraft.

Da Achtsamkeit durch regelmäßiges Üben seine wahre Kraft entfalten kann, legen wir besonders viel Wert auf die Nachhaltigkeit unserer Seminare. Unser Herzenswunsch ist es, dass möglichst viele MBSR Seminarteilnehmer die Meditation zu einem Teil Ihres Lebens machen. Wenn jeder für sich sein Leben ein bisschen farbiger gestaltet, wird es uns allen besser gehen. Freundlichkeit und Leichtigkeit können wieder entdeckt werden.

Zweimal im Monat gemeinsam meditieren

Entdeckerraum für Teilnehmer

Motivation (am Ball zu bleiben)

Meditieren Sie alle 14 Tage gemeinsam in der Gruppe.
Hier treffen Sie bekannte Gesichter aus Ihren Seminaren wieder und tauschen sich über das Erlernte aus, um es zu festigen und zu stärken. Im Entdeckerraum können Sie die Energie der Gruppe genießen und bleiben Sie in ständigem Kontakt.

Kraft (in der Gruppe erleben)

Achtsamkeit entfaltet durch regelmäßiges Üben ihre wahre Kraft. Durch gemeinsames Meditieren im zweiwöchigen Rhythmus können wir diese Regelmäßigkeit leichter in unseren Alltag integrieren. Freundlichkeit und Leichtigkeit lassen sich in einer Gruppe herzlicher ausleben.

Bereicherung (durch 6 unterschiedliche Trainer im Wechsel)

Im Entdeckerraum lernen Sie alle Trainer einmal kennen, wodurch Ihnen neue Perspektiven vermittelt werden können, welche Sie in Ihr tägliches Achtsamkeitstraining einfließen lassen können. Dadurch sind sie motiviert, immer Neues zu lernen und sich weiter zu entwickeln.

Team

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