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Für Sie bereitgestellte Ressourcen und Neuigkeiten

Seminare

8-Wochen-MBSR Seminar – ab 14. Januar 2022 – in Salzkotten

8-Wochen-MBSR Seminar – ab 14. Januar 2022 – in Salzkotten

Das nächste 8-Wochen MBSR Seminar beginnt am 14. Januar 2022. Es sind noch einige Plätze frei - melden Sie sich für ein kostenfreies Gespräch bei mir.  „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab" Marc Aurel (römischer Kaiser 121 n....

Impulsvortrag: „Anleitung zum nichts tun…“

Impulsvortrag: „Anleitung zum nichts tun…“

Online Sonderangebot! Um Achtsamkeit auch für Kleine- und Mittelständige-Firmen erreichbar zu machen, biete ich diesen Impulsvortrag in der Corona-Pandemie Zeit ab 8 Personen kostenfrei an. Bei Interesse einfach kurz melden. Im Vorgespräch können die Wünsche für...

Wissen

Die heilsame Kraft der Meditation

Die heilsame Kraft der Meditation

Eine Sendung von ARTE über die Kraft der Meditation. https://www.youtube.com/watch?time_continue=305&v=_5SOsXqpptI&feature=emb_logohttps://www.youtube.com/watch?time_continue=305&v=_5SOsXqpptI&feature=emb_logo Die heilsame Kraft der Meditation ( Arte...

Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Jon Kabat-Zinn zu Besuch beim Schweizer Fernsehen. Eine sehr schöne Dokumentation wie die Achtsamkeitsbewegung gestartet ist und wohin sie uns vielleicht bringen wird. https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU Achtsamkeit - Was ist das? Mit Jon Kabat Zinn im...

Achtsamkeit – ZDF Sendung mit Gert Scobel

Achtsamkeit – ZDF Sendung mit Gert Scobel

In dieser beeindruckenden Serie zeigt Gerd Scobel nicht nur die Vorteile der Achtsamkeit für jeden einzelnen, sondern auch Grenzen der Achtsamkeit. Achtsamkeit ist kein Wundermittel, aber es macht Menschen glücklicher in dem was sie tun....

Ist Stress messbar?

Ist Stress messbar?

Es gibt verschiedene Methoden, um Stress zu messen. Ich nutze in meiner Beratung die HRV-Messung. HRV-Messung (Herz-Raten-Variabilität oder eng. Heart-rate-variability) misst den Abstand von einem Herzschlag zum anderen in Millisekunden. Sie ist nicht zu verwechseln...

Übungen

Qi-Gong Übungen nach Master Li

Qi-Gong Übungen nach Master Li

Diese App von Master Li gibt es für iPhone und Android. Sehr schöne Übungen für den Start in den Tag mit Qi-Gong Übungen. https://www.youtube.com/watch?v=YXPXJwjyGgM Beispiel von QiGong Übungen (Master Li - auch als App für SmartPhone)

Sitzmeditation nach Jon Kabat-Zinn

Sitzmeditation nach Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit - Sitzmeditation nach Jon Kabat-Zinn eine Anleitung auf Deutsch. https://www.youtube.com/watch?v=pIcEEgrlYW8 Achtsamkeit - Sitzmeditation nach Jon Kabat-Zinn

Qi-Gong Übungen nach Don Fiore

Qi-Gong Übungen nach Don Fiore

Eine Serie von einfachen Qi-Gong Übungen die in jedem Alter durchgeführt werden können. Wichtig dabei ist die ganze Präsenz auf diese Bewegungen zu legen. Viel Spaß beim üben. https://www.youtube.com/watch?v=6L43P1MY2KA Beispiel von einfachen Qi-Gong Übungen (Don...

Arbeit

Mitarbeiterführung im (Kultur-)Wandel – Bodo Jansen

Mitarbeiterführung im (Kultur-)Wandel – Bodo Jansen

Dieses Video zeigt den Kulturwandel bei Upstalsboom aus der Sicht des Personalchefs Herrn Bernd Gaukler. Wandel ist nicht einfach, aber am Ende profitieren die Mitarbeiter und auch Upstalsboom. Glückliche Mitarbeiter sorgen für zufriedene Kunden - und das gilt...

DIE STILLE REVOLUTION – ein Film von Kristian Gründling

DIE STILLE REVOLUTION – ein Film von Kristian Gründling

DIE STILLE REVOLUTION | Trailer Unternehmen im Wandel - ein Film von Kristian Gründling Der Film zeigt im dokumentarischen Stil am Beispiel von der Hotelkette Upstalsboom, wie der Wandel von der Ressourcenausnutzung hin zur Potentialentfaltung gelingen kann....

Neue Unternehmensformen – Frederic Laloux

Neue Unternehmensformen – Frederic Laloux

Frederic Laloux hat ein sehr interessantes Buch herausgebracht, in dem beschrieben wird, wie neue Unternehmensformen unsere Arbeitskultur verändern wird. Was braucht es, um eine Unternehmenskultur zu erschaffen, in der Menschen im Mittelpunkt stehen und mit allen...

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