von Roger Straub | Dez 11, 2022
Die Fünf »Tibeter« ® sind eine perfekte Erweiterung der Meditationspraxis in Bewegung. Diese fünf Übungen lassen sich in 10-20 Minuten durchführen und haben eine lange Tradition von mehr als 2000 Jahre. Vielen Dank Malika für den Austausch zu diesem Thema. Mehr Info...
von Roger Straub | Okt 9, 2022
Das nächste 8-Wochen MBSR Seminar beginnt am 17. März 2023. Es sind noch einige Plätze frei – melden Sie sich für ein kostenfreies Gespräch bei mir. „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab“ Marc Aurel (römischer...
von Roger Straub | Jan 4, 2022
Ähnlich wie körperliche Fitness, wirkt Achtsamkeit erst durch tägliches üben. Insight Timer hilft, Achtsamkeit zu einem täglichen Ritualauszubauen. Vorteile: Über 100’00 kostenfreie Meditationen (inklusiv aller meiner Meditationsanleitungen aus dem MBSR...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Eine Sendung von ARTE über die Kraft der Meditation. Die heilsame Kraft der Meditation ( Arte Doku, HD...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Jon Kabat-Zinn zu Besuch beim Schweizer Fernsehen. Eine sehr schöne Dokumentation wie die Achtsamkeitsbewegung gestartet ist und wohin sie uns vielleicht bringen wird. Achtsamkeit – Was ist das? Mit Jon Kabat Zinn im Schweizer...
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