8-Wochen-MBSR Seminar – ab 17. März 2023

8-Wochen-MBSR Seminar – ab 17. März 2023

Das nächste 8-Wochen MBSR Seminar beginnt am 17. März 2023. Es sind noch einige Plätze frei – melden Sie sich für ein kostenfreies Gespräch bei mir.  „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab“ Marc Aurel (römischer...
Insight Timer – gemeinsam meditieren

Insight Timer – gemeinsam meditieren

Ähnlich wie körperliche Fitness, wirkt Achtsamkeit erst durch tägliches üben. Insight Timer hilft, Achtsamkeit zu einem täglichen Ritualauszubauen. Vorteile: Über 100’00 kostenfreie Meditationen (inklusiv aller meiner Meditationsanleitungen aus dem MBSR...
Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Jon Kabat-Zinn zu Besuch beim Schweizer Fernsehen. Eine sehr schöne Dokumentation wie die Achtsamkeitsbewegung gestartet ist und wohin sie uns vielleicht bringen wird. Achtsamkeit – Was ist das? Mit Jon Kabat Zinn im Schweizer...
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