8-Wochen-MBSR Seminar – ab 23. September 2022

8-Wochen-MBSR Seminar – ab 23. September 2022

Das nächste 8-Wochen MBSR Seminar beginnt am 23. September 2022. Es sind noch einige Plätze frei – melden Sie sich für ein kostenfreies Gespräch bei mir.  „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab“ Marc Aurel (römischer...
Insight Timer – gemeinsam meditieren

Insight Timer – gemeinsam meditieren

Ähnlich wie körperliche Fitness, wirkt Achtsamkeit erst durch tägliches üben. Insight Timer hilft, Achtsamkeit zu einem täglichen Ritualauszubauen. Vorteile: Über 100’00 kostenfreie Meditationen (inklusiv aller meiner Meditationsanleitungen aus dem MBSR...
Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Achtsamkeit – Was ist das? Eine Sendung des SRF

Jon Kabat-Zinn zu Besuch beim Schweizer Fernsehen. Eine sehr schöne Dokumentation wie die Achtsamkeitsbewegung gestartet ist und wohin sie uns vielleicht bringen wird. Achtsamkeit – Was ist das? Mit Jon Kabat Zinn im Schweizer...
Achtsamkeit – ZDF Sendung mit Gert Scobel

Achtsamkeit – ZDF Sendung mit Gert Scobel

In dieser beeindruckenden Serie zeigt Gerd Scobel nicht nur die Vorteile der Achtsamkeit für jeden einzelnen, sondern auch Grenzen der Achtsamkeit. Achtsamkeit ist kein Wundermittel, aber es macht Menschen glücklicher in dem was sie tun. Achtsamkeit – was ist das...