Insight Timer – gemeinsam meditieren

von | Jan 4, 2022

Ähnlich wie körperliche Fitness, wirkt Achtsamkeit erst durch tägliches üben. Insight Timer hilft, Achtsamkeit zu einem täglichen Ritualauszubauen.

Vorteile:

  • Über 100’00 kostenfreie Meditationen (inklusiv aller meiner Meditationsanleitungen aus dem MBSR Seminar)
  • Viele Live-Mediationen (inklusiv meiner Montag Morgen Meditation von 7:30-8:00)
  • Zugang zur Meditations Gruppe Entdeckerraum (Austausch mit anderen zum Thema Meditation)
  • Anzeige der Gesamtsumme der Meditationszeit
  • Meditationstimer
  • Insight Timer kann über einen Internet Browser auf einem PC/MAC gestartet werden oder bequem als App auf einem iPhone oder Androide Gerät.

Zugang & Kosten:

Der Zugang ist kostenfrei. Einfach registrieren. Als Member Plus (kostenpflichtig) ist zusätzlich der Zugang zu Online-Seminaren möglich sowie das Offline hören von Meditationen. Dies ist aber nicht unbedingt erforderlich.