von Roger Straub | Nov 13, 2023
In diesem kurzen TEDx Vortag bringt Master Shi Heng Yi (Leiter des Shaolin Kloster in der Pfalz in Deutschland) , welche 5 Hindernisse uns im Leben immer wieder begegnen. Das Leben ist Veränderung und wir als Menschen versuchen dem Unvorhergesehenen auszuweichen. Jede...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Eine Sendung von ARTE über die Kraft der Meditation. Die heilsame Kraft der Meditation ( Arte Doku, HD...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Jon Kabat-Zinn zu Besuch beim Schweizer Fernsehen. Eine sehr schöne Dokumentation wie die Achtsamkeitsbewegung gestartet ist und wohin sie uns vielleicht bringen wird. Achtsamkeit – Was ist das? Mit Jon Kabat Zinn im Schweizer...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
In dieser beeindruckenden Serie zeigt Gerd Scobel nicht nur die Vorteile der Achtsamkeit für jeden einzelnen, sondern auch Grenzen der Achtsamkeit. Achtsamkeit ist kein Wundermittel, aber es macht Menschen glücklicher in dem was sie tun. Achtsamkeit – was ist das...
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Zum nachschlagen oder vertiefen der MBSR Grundlagen, empfehle ich folgende Literatur: Literaturliste 8-Wochen-MBSR-Seminar: Literatur-ListeHerunterladen
von Roger Straub | Sep 23, 2021
Es gibt verschiedene Methoden, um Resilienz (oder Stress) zu messen. Ich nutze in meiner Beratung die HRV-Messung. Resilienz bedeutet in diesem Zusammenhang, die Zeit die benötigt wird, um nach Stress wieder in den „normalen“ Modus zurückzukehren....
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